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The Resource El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal, Rafael Santandreu

El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal, Rafael Santandreu

Label
El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal
Title
El arte de no amargarse la vida
Title remainder
las claves del cambio psicológico y la transformación personal
Statement of responsibility
Rafael Santandreu
Creator
Subject
Genre
Language
spa
Member of
Cataloging source
BTCTA
http://library.link/vocab/creatorName
Santandreu Lorite, Rafael
Dewey number
158.1
Index
no index present
Language note
  • Text in Spanish
  • Texto en español
LC call number
  • BF637.S4
  • BF637.S4
LC item number
  • S265 2012
  • S265 2012
Literary form
non fiction
Series statement
Colección El árbol de la vida
http://library.link/vocab/subjectName
  • Self-actualization (Psychology)
  • Happiness
  • Actualización de sí mismo (Psicología)
  • Felicidad
Label
El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal, Rafael Santandreu
Instantiates
Publication
Contents
Las bases. Transformarse es posible ; Piensa bien y te sentirás mejor ; ¡Basta de dramatizar! ; Preferencias en vez de exigencias ; El top ten de las creencias irracionales ; Obstáculos que dificultan la terapia -- El método. La rutina del debate ; Visualizaciones racionales ; Reflexión existencial ; Modelaje -- Applicaciones prácticas. Perder el miedo a al soledad ; Superar el miedo al ridículo ; Mejorar las relaciones (incluida la pareja) ; Controlar tempestades (aportar calma a los demás) ; Influir en nuestro entorno ; Atajar el estrés en el trabajo ; Ganar tolerancia a la frustración ; Liberarse de las obligaciones ; Ahondar a centrarse en un ilusionante futuro ; Acabar contodos los miedos ; Ganar autoestima ; Última instrucciones
Control code
sky248719045
Dimensions
23 cm.
Extent
233 p.
Isbn
9786079202033
Label
El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal, Rafael Santandreu
Publication
Contents
Las bases. Transformarse es posible ; Piensa bien y te sentirás mejor ; ¡Basta de dramatizar! ; Preferencias en vez de exigencias ; El top ten de las creencias irracionales ; Obstáculos que dificultan la terapia -- El método. La rutina del debate ; Visualizaciones racionales ; Reflexión existencial ; Modelaje -- Applicaciones prácticas. Perder el miedo a al soledad ; Superar el miedo al ridículo ; Mejorar las relaciones (incluida la pareja) ; Controlar tempestades (aportar calma a los demás) ; Influir en nuestro entorno ; Atajar el estrés en el trabajo ; Ganar tolerancia a la frustración ; Liberarse de las obligaciones ; Ahondar a centrarse en un ilusionante futuro ; Acabar contodos los miedos ; Ganar autoestima ; Última instrucciones
Control code
sky248719045
Dimensions
23 cm.
Extent
233 p.
Isbn
9786079202033

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